Сеанс в инфракрасной сауне

Новинка
Цена в будни 100 ₽/10 мин.
Прогрев до 4-5 см. + неповторимая польза!
Заходи, читай, приходи!
Подробнее
Забронировать Задать вопрос

Описание


Что такое инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна (также её называют ИК сауна/кабина/баня) - кабина, выполненная из натурального дерева, изначально была придумана японским врачом, служащая для принятия тепловых ванн пациентами, которым противопоказаны традиционные бани и сауны. К основному отличительному параметру относится то, что ИК сауна вызывает повышение температуры тела человека до 38,5 градусов, глубина прогрева составляет 4-5 см. Таким показателем не может похвастаться привычная нам русская и финская бани.


Польза

Такой необычный эффект инфракрасного излучения, о котором написано выше, благоприятно сказывается на организме:

  • Происходит омоложение клеток
  • Нормализуется давление, холестерин падает
  • Снижение боли в мышцах
  • Ускоряет заживление ран
  • Происходит восстановление организма
  • Выводятся токсины и шлаки
  • Разгружает почки и печень за счет выведения всех веществ с потом
  • Нормализует нервное состояние

Неплохой список положительных свойств, не правда ли? Но и, конечно, же есть противопоказания:

  • Нельзя посещать ИК сауну в первые дни месячных
  • Беременным только после одобрения врача
  • Гипертония
  • Недавно перенесенные операции
  • Доброкачественные опухоли
  • При применении лекарств, в инструкции которых написано о посещение саун в период лечения

Противопоказания

Польза и вред инфракрасной сауны являются предметом изучения и споров между врачами всего мира. Ряд состояний и заболеваний имеют строгие противопоказания к посещению ИК-сауны, поскольку при них интенсивное тепловое воздействие может нанести вред здоровью. К таким состояниям относят:

  • первые дни менструального цикла у женщин (из-за вероятного усиления интенсивности кровотечения);
  • беременность (рекомендуется посещать сауну только по согласованию с лечащим врачом);
  • гипертония;
  • период восстановления после оперативного вмешательства;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли любых внутренних органов или желез;
  • индивидуальная непереносимость воздействия высоких температур;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (часто указано в инструкции по их применению).

Как применяют ИК сауну за рубежом

За рубежом данные процедуры применяют люди, которые страдают от артрита, радикулита, имеют мышечные или менструальные боли, а также неподвижные суставы или ревматизм. Спортсмены используют ИК сауну при растяжениях или в качестве разминки/заминки перед тренировкой (не более 10 мин.).

Правила посещения

Общие рекомендации по посещению инфракрасной сауны, по большому счету, схожи с традиционной баней:

  • Не есть за 1,5-2 часа (на голодный желудок тоже вредно!);
  • Не пить сильно-газированные напитки;
  • За полчаса до выпейте 0,5 воды для компенсации потери жидкости в организме;
  • Во время посещения инфракрасной сауны можно пить воду, она улучшит потоотделение;
  • Желательно принять горячий душ, чтобы поры раскрылись и эффект усилился;
  • Ничего не наносить на тело перед посещением;
  • Не стоит посещать чаще трёх раз в неделю;
  • Максимальная эффективность достигается при 10 и более сеансах;
  • После принятия ИК ванн следует смыть с себя пот, так как в нём содержаться токсины выделяемые Вашим организмом;
  • Первый раз - не дольше 20 минут, следующая продолжительность сеанса не дольше 30 мин;

Инфракрасная сауна в Жуковском

В нашем семейно-оздоровительном комплексе установлена инфракрасная сауна, которая доступна для посещения всем. Стоимость составляет 100 руб. за 10 минут. Средний сеанс составляет 20 минут. За 200 руб. - Вы получите отличное укрепление своего здоровья, о котором мы писали Выше.

Чтобы посетить нашу ИК сауну Вам необходимо связаться с нами любым удобным способом или оформить заявку на сайте. Так как сама по себе процедура занимает немного времени, Вы точно запишитесь на то время, которое вам будет удобнее!


Забронировать
Оставьте заявку онлайн! Мы сами свяжемся с Вами.